관절염에 좋은 우슬차 끓이는 법 :: 우슬의 효능 / 부작용

 무릎과 근육의 명약

'우슬'

 

남녀노소 누구나 관절 관리를 잘못하면 무릎이 아픕니다. 어린아이들은 성장기에 무릎의 성장통을 느끼고 나이가 들면서 무릎 관리가 잘못되면 무릎의 통증을 호소하게 됩니다. 특히 우슬은 퇴행성관절염이나 류머티즘 관절염에 효험이 있다고 합니다.

 

우슬차

십여 년 전 이유 없이 무릎이 아파서 우슬을 알게 되었습니다. 계단을 올라갈 때 무릎에 힘이 없고 내려갈 때는 다리가 떨리는 증상과 무릎을 꿀을 수 없게 무릎이 아팠습니다. 그 후 한의원 원장님께서 우슬로 차를 끓여서 장복하라고 하셔서 2년 정도 먹고 어느 날부터인가 무릎의 통증이 완전히 사라져 우슬차를 먹지 않게 되었습니다. 오늘 우연히 약초 정리하다 우슬을 발견하고 반가운 마음에 차를 끓이며 글로 남깁니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

우슬의 효능 :

소의 무릎과 닮았다고 하여 쇠무릎지기이라고도 합니다. 우슬은 가을에 캐는 것은 약재로 사용하고, 봄철에는 잎이나 줄기를 나물을 해서 먹기도 합니다. 동의보감에서 우슬은 맛은 쓰고, 시고, 무독하다, 골수를 채워주고 음기를 다스리며 머리가 희어지는 것을 멎게 하고 등뼈가 아픈 것을 치료하고 월경을 통하게 하고 혈을 풀어준다고 되어있습니다. 우슬은 고혈압과 어지럼증, 눈의 안화증에 효과가 있으며 혈압을 떨어뜨려주고 뇌혈관에 경련을 이완시켜주는 효과도 있다고 합니다. 우슬은 사포닌과 다량의 칼슘을 함유하고 있어서 무릎 건강에 효능이 있다고 알려져 있고, 한의학에서는 무릎 관절염 치료에 중요한 약재라고 합니다.

 

우슬의 부작용:

설사 증상이나 자궁출혈이 있거나 임산부는 안 마시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우슬차

 

우슬차 끓이는 방법 :

재료 :

우슬15~30g 대추 5개, 물 1L

우슬은 약재파는 건재상에서 구입할 수 있습니다.

 

도구 : 열탕기 (냄비나 주전자를 이용하면 됩니다.)

 

 

 

 

 

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우슬차 끓이기 :

우슬씻기

 

1. 우슬과 대추를 흐르는 물에 씻어주세요.

우슬을 물에 담가놓거나 우슬 사이에 낀 흙을 씻으려고 솔로 문지르면 우슬의 효능이 떨어진다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 우슬 30g과 대추를 넣고 끓입니다.

대추를 넣으면 맛과 색이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 물이 팔팔 끓으면 작을 불로 20~30분간 끓입니다.

 

 

열탕기의 좋은점 :

현대카드 몰에서 100% 포인트로 구매했고요. 처음에는 커서 안 좋은 것 같았는데 요즘 여러 가지 차를 끓여보니까 물의 눈금이 있어서 좋고 가열하는 온도가 분리되어있고, 빨리 끓고 사용하기에 아주 편리합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

우슬차

4. 30분 약불에서 끓였는데 물이 잘 우러났어요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우슬차

 

5. 잘 끓여진 우슬차를 컵에 따라 마시면 우슬차 완성입니다.

 

우슬차의 맛은 끝 맛이 약간 씁쓸한 맛이 있습니다.

 

우슬은 인삼과 궁합이 잘 맞는다는 농촌진흥청 연구결과가 있습니다. 우슬은 뼈와 근육 뿐 아니라 간장과 신장병을 고치는 명약이라고 합니다. 관절염으로 무릎의 통증이 있으신 분들에게 좋은 차입니다. 무릎 건강을 위해서 구하기 쉽고 가격도 저렴한 차를 이용해서 무릎 건강 지키시기 바랍니다.