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생활정보179

복숭아 칼로리 :: 복숭아 효능 / 부작용 & 복숭아 알레르기 복숭아 칼로리 & 복숭아 효능 10가지 더위가 끝나갈 때쯤 몸에 좋은 제철과일들이 많이 나오는데요. 더운 여름에 좋은 과일로 수박, 참외, 멜론, 자두 등이 있고요. 여름의 끝에 시작되는 복숭아와 포도가 있습니다. 그중에서도 칼로리가 낮고 영양분이 풍부한 과일로 복숭아가 있는데요. 복숭아는 7월부터 8월까지가 수확시기어서 요즘 섭취하기 좋은 과일입니다. 복숭아 한 박스가 선물로 들어왔습니다. 그런데 복숭아가 정말 달고 맛있네요. 아이들과 나누어 먹으며 올해 비가 많이 와서 복숭아가 맛이 없을까 걱정했는데 생각했던 것보다 정말 달아요. 그래서 오늘은 복숭아의 칼로리와 복숭아효능 그리고 복숭아의 부작용도 기록합니다. 복숭아의 칼로리: 복숭아의 칼로리는 100g당 34kcal로 매우 낮은 편입니다. 제가 선물.. 2023. 8. 10.
쌀 곰팡이 :: 곰팡이 쉽게 구분하는 방법 & 곰팡이 독소가 몸에 해가되는 이유/곰팡이난쌀 버리는 방법 곰팡이 난 쌀 먹으면 안 돼요.1. 쌀에 곰팡이가 생기는 이유2.  쌀곰팡이 쉽게 구분하는 법3. 곰팡이 난 쌀의 독소가 몸에 해가 되는 이유4. 쌀 신선하게 보관하는 법 5.  곰팡이 난 쌀 버리는 법   윗집에서 쌀을 내놓으셨는데 쌀에 벌레가 생겼다고 해서 자세히 보았어요. 쌀에 벌레만 생긴 것이 아니라 곰팡이도 생겼네요. 그래서 곰팡이 핀쌀을 먹으면 안 되는 이유에 대해서 이야기를 했는데요. 많은 분들이 쌀에 곰팡이 생긴 것을 먹어도 된다고 생각을 하시는 거예요. 오늘은 곰팡이 구분법과 곰팡이핀 쌀의 독소가 인체에 해가 되는 이유와 곰팡이핀쌀 버리는 법에 대해서 기록합니다.    1. 쌀에 곰팡이가 생기는 이유 :쌀에 곰팡이가 생기 는 이유는 주로 습기와 온도 그리고 보관 환경으로 인해 많은 영향을.. 2023. 8. 1.
[산림청] 여름철 산림내 불법행위 집중단속 & 단속대상 / 단속기간 / 벌금 및 과태료 본격적인 여름휴가철을 맞아 산과 숲의 계곡, 하천 등을 찾는 여행객들이 증가할 것을 예상 산림청에서는 산과 숲의 훼손되거나 오염시킬 수 있는 불법 시설물을 단속합니다. 벌금 및 과태료 산림청에서 산림을 보호하기 위해서 시행하는 불법 단속은 전국 산간 계곡 주변에서 발생하는 불법행위를 집중 단속한다고 합니다. 이번 단속대상과 기간에 대해서 알려드립니다. 산림청 여름철 산림 내 불법행위 집중단속 대상 : ▲ 불법 시설물(물놀이 시설물) 조성설치 ▲ 계곡 무단 점유 및 불법 상행위 ▲ 허가된 장소 외에서의 취사 ▲ 쓰레기 무단투기 물놀이 시설물의 불법설치로 인명피해나 사고를 대비하고 계곡 무단 점유 및 불법 상행위를 자행하는 사람들 때문에 관광객들에게 눈살을 찌푸리게 하는 일이 없었으면 합니다. 관광객들이 쉽.. 2023. 7. 8.
옷에생긴 곰팡이 제거법 :: 옷에곰팡이 생기는 이유 & 옷이나 가죽곰팡이 안생기게 하는 방법 여름철 특히 장마철에는 곰팡이가 많이 생기는데요. 곰팡이가 생기는 이유와 곰팡이 제거방법을 기록합니다. 장마기간 동안 옷장에 옷들이 많이 곰팡이가 났어요. 무스탕옷은 비싼 것이 어서 드라이비용도 다른 옷에 비해 많이 비쌌는데 습기 제거하기 위해서 박스에 넣어서 보관했어요. 올해 집을 이사하면서 이사 후 창문을 잘 안 열어서 집이 많이 습해져 옷 넣어둔 상자를 열어 봤더니 곰팡이가 너무 많이 생겨서 이 옷은 비싼 것이지만 버리기로 했습니다. 이렇듯 귀한 옷들이 곰팡이가 생기는 계절이 바로 여름입니다. 그래서 오늘은 곰팡이 안 생기게 하는 방법과 곰팡이가 생기는 이유 그리고 곰팡이 생겼을 때 관리하는 법을 알려드립니다. 곰팡이를 방지하기 위한 방법: 1. 날씨 좋은 날은 곰팡이가 안 생기게 하는 첫 번째 방.. 2023. 7. 7.
더위 먹었을 때 대처법:: 더위에 좋은 약초 & 익모초 효능 여름을 건강의 적 더위를 이기는 법 : 여름, 특히 무더운 여름에는 배탈이 많이 나는데요. 원인을 모르고 소화제를 먹거나 병원에 가야 하는 현상이 생깁니다. 더위를 먹는다는 것이 무엇인지 알아보고, 더위에 쉽게 대처하는 법을 알려 드립니다. 1. 더위 먹었을 때 증상: 더위를 먹었을 때는 속이 더부룩하고, 미식미식하며 식욕이 떨어지는 증상과 어지러운 증상을 동반하면서 몸에 힘이 없고 의욕이 없으며, 시아가 흐려지는 증상을 더위 먹었다고 합니다. 2. 더위 먹지 않게 하는 법 : 1. 햇볕이 많은 곳에서 장시간 몸을 노출시키지 않게 합니다. 2. 더위로 갈증이 심할 때 과일이나 물, 이온음료로 수분섭취를 충분히 해줍니다. 3. 덥다고 찬음식을 너무 많이 먹지 않습니다. 위와 같은 증상들이 여름에 더위를 먹.. 2023. 7. 5.
피부가 햇볕에 탔을때 대처 법 :: 햇볕, 자외선으로 부터 피부자극 줄이는법 여름철 피부관리 법 햇볕에 피부를 많이 노출해야 하는 계절이 되었습니다. 즐겁고 피부걱정 없이 여름을 보내려면 관리가 필요한데요. 어떻게 하면 건강한 피부로 여름을 날 수 있는지 알아보았습니다. 강한 햇볕과 자외선으로부터 피부가 무방비로 노출되었을 때는 피부화상, 햇볕알레르기, 모공이 넓어지고 수분의 밸런스가 깨지는 등의 현상이 생깁니다. 그로 인해서 가려움증이 동반하게 됩니다. 그리고 기미, 주근깨는 물론 검버섯이 심하게 생기게 됩니다. 이런 여름철 햇볕과 자외선으로부터 피부를 보호하려면 어떻게 해야 하는지 알려드립니다. 1. 햇볕, 자외선으로 부터 피부자극 줄이는 법 ● 외출 30분 전에 선크림을 피부에 골고루 바릅니다. 등산이나 물놀이 특히 잦은 외출 시에도 햇볕이 닫는 피부( 얼굴, 목, 목뒤, .. 2023. 7. 2.
한강수영장 개장:: 개장일 & 입장료/ 이용시간 / 각 수영장의 특징 6월 23 한강 야외수영장, 물놀이장 개장 1. 한강수영장 개장기간 2. 한강수영장 이용요금 3. 한강수영장 이용시간 4. 한강수영장 장소위치 ● 한강수영장은 성인풀, 청소년풀, 어린이풀, 유아풀로 나누어 구성되어 있습니다. 여름의 길이가 길어지면서 초여름의 더위가 빨리 시작하고 길어지고 있는데요. 서울시는 6월 23일부터 한강야외수영장과 물놀이장을 개장합니다. 그래서 한강수영장 개장기간에 대해서 알아보고 입장료와 이용시간 그리고 어디에서 개장을 하는지 알아보겠습니다. ● 광나루 수영장에는 아이들이 좋아하는 물놀이형 놀이대가 설치되어 있습니다. 2023년 한강수영장 개장일 : 6월 23일~8월 20일까지 (59일간) ●난지 물놀이장은 한강을 가장 가까이서 조망할 수 있는 인피니티 풀 형태로 조성되어 있습.. 2023. 6. 21.
올해 장마:: 2023 장마기간 알아보기 & 장마준비 이번 폭염이 시작되면서 원인이 무엇인지 궁금해졌는데요. 한반도 상공을 뒤덮은 상층고기압 때문이라고 합니다. 하늘에서 구름을 없애고 강렬한 태양이 내리쬐서 일어나는 현상이라고 합니다. 그래서 오늘부터 비가 오기 시작했는데요. 혹시 장마가 아닌가 해서 기상청에 알아봤습니다. ★ 2023 장마기간 알아보고, 미리 준비할 것들★ 경주가 35도 서울이 31~34도를 웃도는 무더위가 찾아왔는데요. 그래서 기온이 크게 오르는 지역에는 폭염주위보를 발령될 가능성이 높습니다. 7~8월에 보이던 폭염지수가 6월에 나타나는 현상은 갈수록 더 강해지고 있는데요. 여름길이가 길어지면서 한여름보다 초여름의 더위가 강해지고 있다고 이해하는 것이 좋을 것 같다고 합니다. 그래서 올해 장마는 언제 인지 궁금해서 알아봤는데요. 수요일과.. 2023. 6. 21.
농부의 딸이 가르쳐주는 맛있는 참외 고르는 법:: 참외 보관법& 참외효능 시골에서 나고 자라면서 여름이면 잘 익은 참외를 골라 깨끗이 씻어서 팔러 가시던 부모님 일손을 돕던 시절이 있었습니다. 요즘 어떤 참외가 맛있어요. 하고 물어보는 사람들이 많은데요. 요즘 참외는 고르기가 너무 힘들어요. 참외 농사를 잘 지어서 육안으로 보기에는 정말 참외 고르기가 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 어떤 참외를 고르면 정말 싱싱하고 맛있는지 알라 보려고 합니다. 얼마 전 참외농사를 지었다고 학부모님께서 참외를 가져오셨습니다. 그 참외는 제가 어린 시절 시골 참외밭에서 바로 따먹은 바로 그 맛이었어요. 참외가 정말 맛있다고 했더니 참외밭에서 바로 따왔다고 합니다. 그래서 맛있는 참외 고르는 법을 알료 드리고 싶었어요. 맛있는 참외 고르는 법 : 1. 참외를 볼 때 먼저 노란색과 하얀색을 봐야 합.. 2023. 5. 27.
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