애호박, 감자전 맛있게 만드는 법 :: 애호박 효능
여름이 지나갈 무렵 왠지 입가에 튀김 냄새가 감돌 때가 있죠. 그래서 오늘은 애호박, 감자전을 맛있게 만들어 봤습니다. 호박의 효능: 채소는 크게 녹황색 채소와 담색 채소로 나눈다. 호박은 녹황색 채소에 들어가는데 녹황색 채소는 카로틴이 1,000LU이상 들어있는 채소를 말한다. 녹황색 채소에는 비나 민 A의 전구체인 카로틴과 비타민B2 복합체가 풍부하게 들어있어 머리털 빠짐, 피부염, 결막염 혓바닥의 염증 , 입가가 갈라지는 증상을 막을 수 있다고 한다. 애호박, 감자전재료: 애호박 1개, 감자 1개, 튀김가루 적당량, 양념장 재료 :진간장 2스푼, 다진 파 1스푼, 다진 마늘 1t 스푼, 고춧가루 1/2, 통깨 1/2. 참기름 1/2스푼. 애호박 감자전 만드는 방법 1. 애호박은 깨끗이 씻어서 5mm..
2021. 8. 18.